





Shiatsu e Movimento - Personal o in gruppo
In questo corso attraverso tecniche di origine molto antica e provenienti dall’Oriente ci prenderemo cura di noi stessi.
Il benessere è un concetto diverso per ognuno di noi, c’è chi ha bisogno di liberare la mente dai pensieri, chi sente rigidità nel corpo etc.
Per la MENTE utilizzeremo tecniche di Rilassamento, Visualizzazione e Meditazione
Per il CORPO faremo movimento dolce, Scioglimento Articolare e Stretching
Per il RIEQUILIBRIO ENERGETICO praticheremo Shiatsu, Auto-Shiatsu e Do-In
Durata: 1 ora
Frequenza: 1 volta a settimana